Kozłek czyli popularna waleriana, to środek leczniczy powszechnie stosowany jako środek nasenny i uspokajający. Roślina ta zawiera kwasy organiczne, alkaloidy, olejki eteryczne, kwas walerenowy oraz terpeny. W lecznictwie stosowane są kłącza i korzeń kozłka. Oddziałując bezpośrednio na ośrodkowy układ nerwowy, waleriana wykazuje działanie uspokajające. Redukuje nadpobudliwość nerwową, ograniczając jednocześnie somatyczne objawy stresu: drżenie rąk, nadmierną pobudliwość mięśnia sercowego, pocenie oraz ataki paniki. Kozłek to także niezwykle skuteczny środek nasenny. Dba zarówno o ilość, jak i jakość snu. Ułatwia zasypianie, a także utrzymuje ciągłość snu przez całą noc.
Ale kozłek lekarski to nie tylko zioło o działaniu uspokajającym i nasennym. Kozłek stosowany jest pomocniczo w leczeniu epilepsji, astmy, kolki. Wykazuje działanie moczopędne i obniżające ciśnienie krwi. Redukuje bóle mięśni i bóle miesiączkowe. Rozluźnia mięśnie ramion i szyi łagodząc napięciowe bóle głowy, wspomaga także terapię migren.
Preparaty z kozłka lekarskiego działają rozkurczowo, wspomagając w ten sposób czynności układu pokarmowego. Natomiast kozłek stosowany zewnętrznie na skórę głowy leczy łupież, łojotok i inne dermatozy.