Nawet najlżejsza infekcja może stać się kłopotliwa, gdy towarzyszą jej uporczywy kaszel i katar. Niekiedy nie ma potrzeby wdrażania farmakoterapii, ale warto wspomóc walkę organizmu z przeziębieniem naturalnymi sposobami. Doskonałą alternatywą dla tabletek obciążających układ pokarmowych i mogących generować uczulenia, są zioła na odporność.
Uzdrawiająca moc roślin znana jest od tysiącleci i obecnie naturalne preparaty roślinne stale zyskują na popularności. Wynika to z ich bezpiecznego, a zarazem skutecznego działania wspomagającego walkę z infekcją lub zapobiegającemu jej rozwojowi. Spośród wielu ziół na odporność, na szczególną uwagę zasługują te bezpośrednio modyfikujące funkcje układu odpornościowego, jak np. jeżówka purpurowa. Pobudza ona produkcję przeciwwirusowego interferonu oraz fagocytozę, czyli trwałe pochłanianie i usuwanie bakterii przez komórki odpornościowe.
Inne godne polecenia zioła na odporność to lipa i czarny bez, tymianek i podbiał, pokrzywa, zeń- szeń, babka wąskolistna czy czystek. Ich regularne stosowanie zmniejsza częstotliwość infekcji oraz skraca czas już obecnych stanów zapalnych. Stosowanie tabletek ziołowych, naparów czy syropów o bogatym składzie ziołowym to doskonały sposób na wsparcie organizmu na polu walki w drobnoustrojami.